В семье важны для всех ЗДОРОВЬЕ И ВЗАИМОПОНИМАНИЕ.
15 МАЯ – проходит МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ СЕМЬИ
Семья – это самое важное и самое главное в жизни!
Самое важное и ценное, что есть в жизни человека - это семья, родные и близкие люди. В ней мы находим понимание, нежность и поддержку в любых жизненных ситуациях. В семье мы можем быть собой, здесь нас принимают и любят такими, какие мы есть. Семья - это единый организм, система, общность, где у каждого члена есть своя роль. В современном мире, где мы всё больше становимся заложниками интернета и социальных сетей, семья становится еще более ценной и важной в жизни каждого человека. Фундамент для развития здоровых и счастливых отношений - семейные ценности. Семья – самое главное в жизни каждого человека. Именно в семье мы учимся любви, ответственности, заботе, уважению. Благодаря семье крепнет и развивается наше государство Основное назначение семьи – вырастить детей и помочь определиться в непростом мире.
День семьи — это прекрасный повод провести время в кругу близких и родных, выразить свою любовь и заботу. Пусть этот день станет особенным и запоминающимся. Вспомните все те моменты, которые объединили вас, и создайте новые яркие воспоминания. Семья всегда занимала одно из важнейших мест среди ценностей человеческой жизни. Каждому человеку важно иметь семью, свой дом. Семья – это крепость, спасение от трудностей, опора и поддержка, защита от жестокого мира. Крепкая семья дарит тепло, уют и спокойствие. Ведь дома нас окружают родные люди, которые нас любят, понимают, те люди, которые всегда готовы прийти на помощь. В семье должна царить любовь друг к другу, об этом знает каждый. Но необходимо и понимание, терпение, уважение, готовность выслушать и помочь – советом или делом. Нужно быть готовым пожертвовать ради семьи своим временем, желаниями. Необходимо чувствовать ответственность перед близкими, уделять им должное внимание.
Проведение Международного Дня семьи позволит привлечь внимание общественности нашей страны к вопросам охраны здоровья матери и ребенка, роли отцов в грамотном планировании семьи, воспитании детей, а также к значимости семейных ценностей. И очень важно, чтобы семья была прочной. Благодаря семье растет благосостояние нашего народа!
Берегите и цените друг друга, и пусть ваша семья всегда будет источником любви, поддержки и счастья!
Инструктор – валеолог УЗ «Борисовская больница №2» Вышедко Т.Г.
Подготовка к беременности – выбор сознательной молодежи.
Сколько нужно готовиться к свадьбе? Выбрать красивое платье, кольца, созвать гостей. Мало кто женится в шортах и сразу идет домой варить суп. То же и с планированием рождения ребенка – к беременности желательно готовиться заранее.
Планирование семьи и беременности, или, говоря медицинским языком, прегравидарная подготовка – это комплексный подход, заключающийся в медицинском обследовании обоих родителей (консультирование у специалистов и сдача анализов) и корректировке образа жизни, включающая питание, как питание, массу тела, физическую активность, нормализацию психоэмоционального состояния, дотацию витаминов и микроэлементов с устранением неблагоприятных факторов (вредных привычек, имеющихся заболеваний).
Что касается осознанного подхода к планированию семьи и беременности, соблюдения мер прегравидарной подготовки, то их проходят не более 5% супружеских пар. Это и понятно, ведь отношение к темам полового воспитания и сексуального просвещения довольно неоднозначное. И если о контрацепции в настоящее время хоть какое-то представление молодые люди имеют, то о планировании и подготовке к беременности – далеко не всегда.
Одним из ключевых моментов, с которым молодые люди должны быть знакомы в первую очередь, – это оптимальный возраст для беременности и родов. Наиболее благоприятным интервалом является период с 19 до 35 лет. Беременность у лиц, не достигших 18-летнего возраста, сопровождается высоким риском, обусловленным, как правило, социальной дезадаптацией. Осложнениями беременности и родов в раннем репродуктивном возрасте могут стать: угроза невынашивания, преждевременные роды, преэклампсия, железодефицитная анемия, аномалии родовой деятельности, маточное кровотечение, материнский травматизм и многое другое.
Сроки прегравидарной подготовки зависят от состояния здоровья каждого из супругов. За этот период пара должна пройти первичное консультирование, обследование и лечебно-профилактические мероприятия. В среднем для условно здоровых пар этот период занимает до полугода.
На первичном консультировании врачом-акушером-гинекологом выстраивается четкий план действий. Выясняется не только гинекологический анамнез, но и уточняются заболевания, которые могут потребовать коррекции и лечения у врачей других специальностей, например эндокринологом, терапевтом, оториноларингологом, неврологом, стоматологом, генетиком. Дополнительные консультации врачей-специалистов акушер-гинеколог назначает в индивидуальном порядке.
Вторым этапом необходимо начать полное обследование: физикальное, инструментальное исследование, лабораторный скрининг. В первую очередь происходит оценка роста, масса тела, индекса массы тела (ИМТ). В норме ИМТ должен быть в пределах 18 – 24,9 кг/м2. Ожирение и недостаточная масса тела связаны со снижением фертильности в результате нарушения работы гипоталамо-гипофизарной-яичниковой системы.
Что касается врача-акушера-гинеколога, то он проводит исследование с забором биологического материала для исследования на ИППП (Chlamydia trachomatis, Neisseria gonorrhoeae, Trichomonas vaginalis, Mycoplasma genitalium).
Из необходимых обязательных инструментальных методов обследования назначается ультразвуковое исследование (УЗИ) органов малого таза, УЗИ молочных желез, флюорограмма . Помимо этого, лабораторное исследование должно включать в себя ОАМ, ОАК, определение группы крови и резус-фактора (при отрицательном резус-факторе у молодой женщины необходимо определить резус-фактор ее супруга), а также определение сывороточных антител к бледной трепонеме, вирусу иммунодефицита человека, HBsAg, HCVAg, IgG к вирусу кори, краснухи, ветряной оспы. Также проводят контроль сывороточного железа, ферритина, трансферрина, насыщения трансферрина железом и определяют уровень глюкозы в крови, концентрацию тиреотропного гормона (ТТГ), свободного Т4, гомоцистеина и уровня витамина-D-25(ОН).
Молодой паре в скором времени готовящейся стать родителями, необходимо рассказать об особенностях здорового образа жизни во время беременности и после родов. Она включает в себя коррекцию режима дня, физической нагрузки, питания, отказ от вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя, наркотических средств.
По данным Всемирной организации здравоохранения, большинство врожденных пороков развития, хромосомных аномалий, преждевременных родов встречаются в странах с низким и средним уровнем жизни и связывают это напрямую с недостаточным питанием матери, дефицитом микроэлементов (фолиевая кислота, йод, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты), а также с ненормированным режимом дня. Именно поэтому будущей матери так важно еще на этапе планирования беременности пересмотреть рацион питания, приблизить свой ИМТ к нормальному показателю и правильно организовать режим дня с обязательным ночным 8-часовым сном и нормальной дневной двигательной активностью .
В понятии современной молодежи подготовка к беременности — это заблаговременный прием витаминно-минеральных комплексов, однако уровень информированности о том, «кому, когда и в каких дозировках необходим дополнительный прием», достаточно низок.
Разберем влияние некоторых особенно важных витаминов на зачатие и течение беременности.
• Фолиевая кислота – недостаток до беременности и во время нее может привести к нарушению формирования плаценты, к ее отслойке во время беременности, к нарушению кроветворения, к патологическим дефектам нервной трубки, к недостаточному развитию органов пищеварения у плода, возникновению аномалий конечностей, а также может стать причиной привычного невынашивания вследствие дефектов формирования и созревания элементов трофобласта и плацентарного русла. Рекомендованная суточная доза – 400 мкг.
• Витамин Е – это антиоксидант, участвующий в защите организма от вредного воздействия свободных радикалов, данный витамин в период планирования беременности врачи советуют принимать не только женщине, но и мужчине, так как этот витамин способствует улучшению сперматогенеза.
• Витамины группы В необходимы для обеспечения полноценной овуляции и развития органов и систем плода. При недостатке витаминов группы В овуляция может отсутствовать или оплодотворенная яйцеклетка может прекратить свое развитие, а В12 необходим для лучшего усвоения фолиевой кислоты.
• Витамин А также полезен для женщины в период преконцепционной подготовки и во время беременности, но! важно соблюдать дозу не более 1200– 1400 мкг/сут во избежание ятрогенных осложнений.
Врачи акушеры-гинекологи все чаще и чаще отмечают дефицит 3-х и более витаминов, это получило название «полигиповитаминозные состояния», основными способами коррекции которых являются сбалансированное питание и применение поливитаминных комплексов и минеральных компонентов. А ведь сбалансированное питание матери, дотация витаминно-минеральных комплексов играют ключевую роль в становлении системы «мать–плацента–плод» и тем самым оказывает колоссальное влияние на здоровье будущего ребенка и состояние матери.
Еще один аспект, о котором чаще всего не задумываются будущие молодые матери, – это вакцинация перед зачатием, которая сможет защитить девушек детородного возраста и от ряда заболеваний во время беременности и обезопасить новорожденных в первые месяцы жизни. Поэтому при первом же посещении гинеколога при планировании беременности должен быть уточнен прививочный анамнез, и при отсутствии документального подтверждения, необходимо провести обследование на выявление антител к вирусам кори, краснухи, ветряной оспы, эпидемического паротита, гепатитов А и В, а также к дифтерийному и столбнячному анатоксину. При выявлении 
серонегативной реакции (отсутствия в крови защитных антител) необходимо проинформировать о последствиях в случае заражения данными инфекционными агентами и обратить внимание на важность вакцинации соответствующими вакцинами не менее чем за 3 мес. до зачатия .
В настоящее время принято множество мер – социальных, правовых, медицинских и других, направленных на достижение цели рождения здоровых и запланированных детей. Конечно, в первую очередь такая программа здорового будущего должна быть направлена на потенциальных родителей заблаговременно. Повышая осведомленность молодежи о важности планирования семьи и прегравидарной подготовке, возможно сократить количество незапланированных беременностей, абортов и увеличить рождаемость здоровых и желанных детей. Такой осознанный подход молодежи сегодня улучшит жизнь всего человечества завтра.
Врач акушер-гинеколог Елена Николаевна Дащинская
МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ СЕМЕЙ ОТМЕЧАЕТСЯ ЕЖЕГОДНО 15 МАЯ В СООТВЕТСТВИИ С РЕЗОЛЮЦИЕЙ
ГЕНЕРАЛЬНОЙ АССАМБЛЕИ ООН
Крепкая семья является основой развития государства. В Республике Беларусь постепенно увеличивается количество многодетных семей. Государство сохраняет свои социальные обязательства по поддержке семей с детьми. В стране обеспечен рост размеров пособий по уходу за детьми, введены дополнительные виды материальной поддержки семей, предоставляется широкий спектр соцуслуг.
Работа по усилению социально-экономических стимулов ведется параллельно с деятельностью по повышению престижа института семьи, укреплению семейных ценностей. В этих целях проводится ряд мероприятий, в том числе конкурсы «Лучшая многодетная семья», «Семья года».
В текущем пятилетии семейная политика направлена на популяризацию в обществе духовно-нравственных ценностей института семьи, совершенствование системы подготовки молодежи к семейной жизни. Это предусмотрено госпрограммой «Здоровье народа и демографическая безопасность» на 2021–2025 годы.
С семьи начинается жизнь человека, здесь происходит формирование его как гражданина. Семья — источник любви, уважения, солидарности и привязанности, то, на чем строится любое цивилизованное общество, без чего не может существовать человек. Благополучие семьи — вот мерило развития и прогресса страны. Основным назначением семьи можно назвать рождение и воспитание детей. Очень важно, чтобы семья была прочной. В семье ребенок учиться постигать секреты общения между людьми, учиться любви и заботе. Через семью от одного поколения к другому передаются мудрость и знания.
В настоящее время во всем мире существует серьезная проблема неполных семей и огромного количества разводов. Сегодня люди предпочитают создавать семью в достаточно позднем возрасте, т.к. сначала хотят получить достойное образование, сделать карьеру. Еще одной тенденцией нашего времени можно назвать большую популярность гражданских браков. Люди хотят избежать лишних обязательств, поэтому они предпочитают жить вместе без официальной регистрации своих отношений.
10 СЕКРЕТОВ КРЕПКОЙ СЕМЬИ
Очень часто тем, кто отмечает золотую свадьбу, задают вопрос: «В чем секрет вашего семейного счастья?». Как правило, юбиляры затрудняются ответить. Ведь нельзя сказать, что их счастье было безоблачным — проблемы бывают у всех, но что-то помогло им преодолеть эти препятствия вместе, выстоять перед тяжелыми жизненными ситуациями. Значит, какой-то секрет все-таки есть? На самом деле, для того чтобы семья была крепкой и дружной, нужно этого хотеть. Никто за вас не сделает ваши отношения гармоничными — над этим нужно работать, укрепляя те психологические и эмоциональные связи, которые существуют между вами. С каждым годом вы должны узнавать друг друга лучше — если этого не происходит, то ваши отношения развиваются неправильно, но исправить это никогда не поздно.
- Показывайте свою любовь, не прячьте свои чувства.
Партнёру всегда приятно слышать, что его любят. И даже если любовь кажется вам очевидной, не ленитесь говорить об этом чаще. Подкрепляйте свои слова поступками. Любовь не купить дорогими подарками и поэтому совсем не обязательно часто покупать дорогие подарки. Достаточно просто иногда оставить романтическую записку на столе или цветочек на видном месте. Нежные прикосновения и мимолетная улыбка тоже добавят тепла вашему семейному гнездышку. Главное понять, что любят не за определенные поступки, а просто за то, что он/она есть.
- Принимайте пищу по возможности всей семьёй вместе.
Совместное застолье прекрасная возможность почувствовать поддержку и понимание, обсудить наболевшие проблемы. Даже если за ужином обсуждается крайне неприятная ситуация, у членов семьи остается уверенность, что вместе можно преодолеть трудные времена.
- Семейные традиции — без них никуда.
В каждой крепкой семье существуют несколько семейных традиций. Это могут быть простое застолье всей семьёй в выходные, совместная застольная игра в домино, поездка на рыбалку, выход в парк и т.д. Семейной традицией становится любое действие, которое предпринимается всей семьёй на протяжении долгого времени. Выбирайте то, что нравится всем членам семьи. Семейные традиции делают вашу семью неповторимой и придают домочадцам чувство стабильности, надежности и уверенности в завтрашнем дне.
- Общение — окружение.
По данным исследований, дети, которые часто общаются со взрослыми людьми помимо родителей, ощущают себя увереннее и счастливее. Принимая гостей, вы будете ощущать себя командой.
- Домашние дела все вместе.
Разделяя домашние хлопоты справедливо между всеми членами семьи, вы закладываете атмосферу командной поддержки друг друга. Каждый член семьи несет ответственность за выполнение своих обязанностей. Общее дело объединяет, вызывает командный дух и взаимоуважение.
- Расскажите историю своей семьи.
Очень важно рассказывать детям о своем детстве и о том, как были маленькими другие члены семьи. Это позволяет детям лучше понять родителей. Многие дети думают, что у их родителей никогда не было детства со своими детскими проблемами. Они считают, что их родители появились на свет уже где-то в 30-летнем возрасте.
Делитесь с партнёром воспоминаниями о своем детстве и сведениями о предыдущих поколениях вашего рода. Такие знания помогут вам лучше понять своего партнёра, и лучше разбираться в причине его тех или иных поступков.
- Заведите домашнего питомца.
Домашние животные и птицы – верные помощники улучшить настроение. Они окружат ваших домочадцев лаской и любовью. К тому же забота о братьях наших меньших позволит воспитать в детях чувство значимости и ответственности.
- Уважайте других членов семьи как личность.
Семья – это несколько личностей, живущих под одной крышей. У каждого свой характер, есть свои недостатки и достоинства. Ни в коем случае не пытайтесь переделать характер партнёра. Принимайте всех членов семьи такими, какие они есть. Поддерживайте друг друга, выслушивайте, идите на компромисс.
- Будьте пунктуальны.
Очень важно для каждого члена семьи ощущать свою значимость. Пунктуальность даёт чувство и уверенность в партнёре, уверенность в том, что их никогда не подведут и на них можно положиться.
- Заботьтесь друг о друге.
Покупайте любимые мелочи для других членов семьи, например, случайно увиденную вещицу для пополнения коллекции детей или супруга. Это может быть очень нужная книжка или миленький магнитик на холодильник из командировки.
Этим вы покажете, что вам дороги ваши близкие и вы думаете о них даже тогда, когда их нет рядом.
КРЕПКАЯ И СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ НЕ ПАДАЕТ С НЕБА, НЕ ДОСТАЕТСЯ ДАРОМ, НЕ СКЛАДЫВАЕТСЯ САМА СОБОЙ. ОНА, КАК И ЛЮБОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ТВОРЕНИЕ, ТРЕБУЕТ ОГРОМНЫХ НЕУСТАННЫХ УСИЛИЙ, ВНИМАНИЯ, УМЕНИЯ, ДУШИ И ТЕРПЕНИЯ…
ТОГДА ЕСТЬ ВСЕ ШАНСЫ СОЗДАТЬ НАСТОЯЩИЙ ШЕДЕВР!
Заместитель главного врача
Борисовской ЦРБ Наталья Владимировна Губкевич